Sou Gabriella Ataíde, psicóloga e eterna aprendiz do universo humano. Minha missão é ser um farol em meio às incertezas do mar da vida, que marcam a transição entre a adolescência e a vida adulta, ajudando adolescentes e adultos a navegarem por suas emoções, descobertas e desafios com mais leveza e coragem.
Acredito que construir uma vida mais segura começa dentro de nós, fortalecendo a identidade, os vínculos e a autocompaixão. Trabalho para que paciente que cruzar meu caminho encontre não apenas acolhimento, mas também ferramentas para criar uma história mais autêntica e significativa.
Minha jornada é sustentada por uma formação sólida em Psicologia, especialização em Neuropsicologia, formação em Terapia Cognitivo Comportamental e mais de 5 anos de atuação no cuidado de indivíduos com Transtornos do Neurodesenvolvimento. Paralelamente, ministro cursos de aperfeiçoamento clínico, multiplicando conhecimentos que podem transformar vidas.
Aqui, cada encontro é uma oportunidade de reconstruir pontes internas e externas, ajudando a escrever capítulos mais saudáveis e esperançosos.
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem da psicologia de psicoterapia focada no presente que ajuda as pessoas a identificar e mudar padrões de pensamento e comportamento prejudiciais. Os terapeutas trabalham em colaboração com os pacientes para desenvolver habilidades de enfrentamento práticas e promover mudanças positivas em sua vida. A TCC é baseada na ideia de que nossos pensamentos, emoções e comportamentos estão interconectados e que podemos aprender a desafiar e modificar pensamentos negativos para alcançar uma melhor saúde mental e bem-estar.
O processo da terapia, ocorre com uma fase inicial de criação de vínculos e confiança, com encontros semanais, após isso conseguimos fazer a psicoeducação sobre a cognição e o comportamento, necessários para a compreensão do processo, em seguida, estabelecemos metas de curto, médio e longo, planejamos as intervenções necessárias, e seguimos o processo, até que essas metas sejam desenvolvidas, e por último, prevenimos recaídas e realizamos o desmame das sessões, que podem ser espaçadas, passando a ser quinzenalmente.